Pole Sport, el secreto de modelos y celebrities
El equipo de prensa de R. Literar pudo entrevistar en exclusiva a la entrenadora de Pole Sport Celeste Bernardis en Corrientes capital y esto es lo que nos comentaba
on nuestro equipo de prensa pudimos conocer más sobre este deporte que toma fuerza en el mundo y que funciona hace tiempo en Corrientes pero que ahora en la ciudad capitalina surgió como una nueva tendencia entre jóvenes, divertida manera de mantenerse en forma y aprender una disciplina que cautiva al mundo entero. Este secreto entre voces de tops models, personal trainers y estrellas de la farándula explicado con detalle por la entrenadora Celeste Bernardis.
¿Que significa pole sports?
El pole Sport es una actividad que se realiza con una barra vertical, mezcla acrobacia y composiciones coreográficas- Exige mucha destreza, fuerza y elongación, las cuales se van adquiriendo a través de la práctica.
Hace cuento tiempo lleva enseñando pole sports en corrientes?
En Corrientes, a partir del año 2011 enseñé mas o menos un año, y luego hubo un parate porque el lugar donde se daban las clases cerró. Y desde marzo del año pasado volvimos con todo!!!
¿Tiene muchos alumnos?
Por suerte la respuesta de la gente fue excelente, y comenzamos con más de 40 alumn@s. Yo creo que todos estaban esperando hacer algo nuevo y no rutinario. Hoy en día si bien disminuyó un poco la cantidad de alumnos todavía es un buen número (alrededor de 30). Y esto es sin haber hecho ni un tipo de publicidad en ningún medio. Muchas personas investigan sobre la actividad en Facebook y se encuentran con nuestra página “Corrientes Pole” o por el boca en boca.
¿Como ejercicio es recomendable a todos?
Lo bueno de esta actividad que no se requiere de ninguna experiencia previa. Y no importa tampoco ni el peso ni la edad. Por lo tanto encontramos que realizan la actividad desde niñ@s hasta personas de más de 60 años.
Obviamente siempre hay casos particulares donde alguna lesión previa o congénita impida el trabajo de elongación o de fuerza va a hacer que haya que tener mas cuidado para realizar la actividad, o va a poder hacerlo con ciertos límites.
¿Lleva muchos meses de entrenamiento?
Y todo va a depender de varios factores. La constancia a clases, si viene con alguna preparación física anterior. Cada persona en la vida en sí en diferente, aplica también para este tipo de cosas. Hay personas que tienen mas facilidades que otras, por eso no se puede estandarizar.
Si hay varios niveles: principiante, intermedio, avanzado, master.
¿Como se siente usted enseñando esta disciplina?
Particularmente es lo que yo elegí como actividad física para mí. Si bien cuando comencé no imaginaba que terminaría siendo instructora, hoy es una trabajo que me llena de satisfacción. Ver como van avanzando las alumnas y sus caras de felicidad cuando le sale algún truco o combos (varias figuras enlazadas) es muy contagioso.
¿Como espera el progreso de la actividad como deporte?
Internacionalmente ya existe una federación de pole sport. Y a nivel nacional también esta la federación argentina y muchas provincias también lo han implementado.
Se realizan campeonatos, donde hay un sistema de puntaje y reglamentos. Se está luchando a nivel mundial para lograr incluir el Pole Sport dentro de los deportes olímpicos.
Pero antes de ser considerado por el Comité Olímpico Internacional, un deporte tiene que ser aprobado por el SportAccord, que es la unión internacional de federaciones deportivas.
Para ser considerados por el SportAccord debes de tener por lo menos a 40 federaciones asociadas en cuatro continentes, así como cumplir con los requerimientos de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA).
Este es un largo proceso que se inició por 2009 y está cerca de llegar a su etapa culmine cuando la International Pole Sport Federation lleve toda la documentación que ha recolectado a lo largo de los años, primero a la AMA y luego a SportAccord.
¿Podría compararse a los ejercicios de gimnasio?
Por supuesto. Pole Sport es una disciplina deportiva que trae consigo una serie de beneficios que aportan de manera significativa a la Calidad de Vida. Estos beneficios son físicos, como el aumento de la fuerza en todo el cuerpo, recuperar la tonicidad muscular, mejora de la resistencia física y ayuda en la perdida de peso. Y beneficios sicológicos que tienen que ver con la confianza, la autoestima y la superación de miedos.
